Kalender
Voor de individuele sessies runningtherapie of adem- en ontspanningstherapie kun je op de volgende locaties een afspraak maken:
-
- Wevelgem – Praktijk Gezond (www.praktijkgezond.be) – tessa@praktijkgezond.be
- Bellegem – Gezondheidspraktijk Avicure (www.avicure.be) – tessa@avicure.be
Meer informatie over mijn individuele aanbod kun je hier terug vinden: FLOW – AANBOD INDIVIDUEEL – 2023
mindful running/walk
Mindful Run
Najaar 2023.
Mindful walk
Najaar 2023.
Runningtherapie
Groepstraject
Wat?
In het proces van het leren hardlopen is er aandacht voor het denken, voelen en doen. Hoe ga je om met lukken en niet lukken? Hoe verleg je je grenzen op een gezonde manier? Hoe ga om met je signalen van je lichaam? Hoe ga je om met tegenslag? Hoe ga je om met negatieve gedachtes? Hoe kun je genieten van het buiten zijn? Hoe leer je je focus verleggen van negatief naar positief?
Wanneer?
Reeks van 9 sessies: 14, 21, 28 oktober – 4, 11, 18, 25 november – 2, 9, 16 (reserve) december
Kostprijs: 125 euro (9 begeleide sessies, begeleiding op maat, kleine groep).
Inschrijven?
info@flowrunningtherapie.be
max. 5 personen.
Individueel
Runningtherapie
Adem- en ontspanningstherapie